jdb电子健身房里的小道消息永远让人禁不住想要探究，其中最引人入胜的无疑是「健身五天胖五斤」的神奇故事。很多爱健身的人会坚信，经过艰苦训练，身材会愈加匀称，体重自然会下降。然而，竟然有小伙伴健身五天反而胖了五斤，理由何在？这背后是不是隐藏了哪些不为人知的秘密？

　　在这个以身材为尊的时代，我们总是希望通过努力让肌肉线条愈加明显。但是，听听那位健身小白的故事——他抱着满怀热情，每日在健身房挥汗如雨，希望能借此塑造完美身材，却在短短五天后，体重却给他带来了惊吓。这个变化并不是他体脂增加，而是因肌肉的快速生长以及体内水分潴留造成的。肌肉重，水重jdb电子平台，如何能避免这个意外呢？

　　如果在健身期间没能合理搭配饮食，很多人都会经历这种“意外增重”。譬如，频繁的补充蛋白质，往往会让肌肉在训练初期水肿，让人反而在秤上看到增加的体重。但这又有什么关系呢，健身的真正目的又不是简单的减肥吗？对比之下，有多少健身者因此受到影响jdb电子平台，继而选择放弃呢？当然，若是有小粘鱼